健康食療

每天一杯姜蜜水,竟然有這些功效!

生薑和蜂蜜都有著養氣潤肺、殺菌消毒、養心通血等功效, 在某些情況下還可以互補互利, 對日常疾病有著很好的預防和治療作用。

咳嗽總責之於肺, 而蜂蜜有潤肺之功, 凡咳嗽之症, 蜂蜜一般可治。 此外, 生薑驅寒, 蜂蜜潤肺, 生薑加蜂蜜是治療風寒型咳嗽的上上佳品。

一般以外感風寒引起的咳嗽, 用生薑加蜂蜜調理, 病症很快就能緩解。

1. 蜂蜜120g, 生薑汁半杯, 梨汁、蘿蔔汁、蘋果汁等一杯。

將各汁混勻, 裝入瓦罐內煮沸每次取一湯匙加蜂蜜一湯匙。 溫開水沖服、治咳嗽。

2. 蜂蜜50g , 鮮薑30g。 將鮮薑切片後加入5汁, 稍冷後加入蜂蜜調勻。 趁熱慢服, 可治風寒感冒。

3. 蜂蜜150g, 老薑150g, 大雪梨5個, 黑豆600g。 將梨、老薑搗碎取汁, 黑豆研末加蜂蜜調勻然後七蒸七曬。 隨時服用, 可治久咳不愈。