如何正確喝水，什麼樣的不能喝？

水是生命之源， 人們離不開水但並不是什麼水都可以無所顧忌地喝下去， 小編告訴你有六種水是千萬不能喝的， 第一種是生水， 生水就是沒有煮過的水， 生水中含有各種各樣對人體有害的細菌， 尤其是夏天天氣炎熱人們不願意喝熱水， 為了我們健康一定要喝開水。

第二種是老化的水， 也就是長時間貯存不動的水， 老化的水有毒物質， 貯存的時間越久毒物質就會增加，

第三種是千滾水， 就是沸騰了很長時間的水及飲水機中反復煮沸的水， 這中說中含很高的重金屬和亞硝酸鹽， 長期和這種水， 會出現腹瀉、腹脹干擾腸胃功能及有毒的亞硝酸鹽。

第四種水是蒸鍋水， 就是蒸饅頭包子等的水， 特別是多次反復使用的蒸鍋水， 亞硝酸鹽濃度很高還有水垢， 長期喝這種水會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變。

第五種水是不開的水， 我們喝的自來水是用氯消毒滅菌處理的， 不開的水含氯， 氯具有致癌， 當水溫達到100度， 這種物質會隨水蒸氣蒸發而大大減少。

第六種水是重新煮開的水， 這種水燒了又燒， 水分再次蒸發， 亞硝酸鹽會升高， 常喝這種水， 亞硝酸鹽會體內堆積， 引發中毒。

人體每天需要2000毫升的水， 不能等到口渴再喝水， 喝水不能太快太急， 最好水溫在30以下的水比較符合腸胃， 不會刺激腸胃道造成血管收縮或刺激蠕動。 水是生活中最常見的東西， 但是喝水也是很有學問的， 看了以上幾點後希望大家在喝水的時候能夠使用正確的方式。