蹲廁所腳麻是什麼原因？
上廁所是每個人每天都要做的事情， 現在很多人上廁所的習慣不好， 比如不會及時上廁所排大便， 等到非常難受了才去蹲廁所， 然後會蹲在廁所裡面玩手機或者看書， 一不小心蹲時間長了的話， 就會出現腳發麻的情況， 可能連站起來都很困難， 勉強站起來都沒辦法走路， 這通常是正常的現象， 是因為血液迴圈受阻的原因， 另外如果稍微蹲一下腳就發麻的話， 還要考慮下列不正常的因素。
蹲廁所腳麻是什麼原因？
1、末梢血液迴圈不暢所致
上廁所下蹲時， 血液流通不好， 時間太長， 足部供血不足， 易引起麻木；一般下蹲使下肢處於緊張狀態， 對麻木不容易察覺， 站立後神經恢復敏感從而感知麻木。
2、神經受壓所致
腿部有很豐富的血管和神經， 下蹲時下肢折疊， 神經容易受到壓迫， 神經細胞會暫時性的處於無法正常工作的狀態， 因此就會有發麻的症狀。
蹲廁所腳麻了怎麼恢復
方法：蹲久了腳發麻時， 可以站立， 然後雙手往下甩， 一般2-3分鐘就可。
原理：甩手的時候四肢都在運動， 牽動著背、胸、腹， 能加速血液在身體裡的流通， 手臂的有力甩動會使身體重心聚集到腳上， 腳會用勁， 血液更快流到腳上，
如果條件允許， 還可以在溫水裡泡泡腳， 再用手按摩腿腳效果也比較好！
很生活中很多人都容易出現腳麻的問題， 原因可能是下面幾種：
1、氣血虛
氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。 發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻， 時間長了，
2、糖尿病、神經炎引起的麻木， 還有就是腦血栓神經受壓損傷導致手腳麻木。
3、頸腰椎病引起的手腳發麻。
它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木， 這種四肢分散麻木出現的情況是局部神經受到了刺激。 如頸椎病、腰椎間盤突出等。 椎間盤壓迫神經可導致人體行動不便， 甚至大小便失禁等。 這種是屬於頸腰椎病的範疇， 根據情況需要到頸腰椎專科就診， 拍ct或者核磁共振， 由專家確診之後指定方案治療。
