女人補血喝什麼好呢？

我今年三十歲了， 因為上環的緣故， 每次來例假的時候， 總會出現大量流血現象， 等例假結束以後， 總會感覺失血過多， 臉色蒼白。 女人補血喝什麼好呢？

女性在經期失血過多的話， 一定要及時吃一些補血的東西， 可以多喝一些紅棗粥， 瘦肉粥， 歸脾湯， 豬肝粥等等， 如果失血比較嚴重， 出現貧血現象， 可以在醫生的指導下， 採用一些藥物進行補血。 另外， 還可以多吃一些含有鐵和維生素的東西， 比如可以多吃些黑木耳， 薺菜， 黑芝麻， 黑豆， 胡蘿蔔， 金針菜等等。 從上面講述的情況中可以看出， 因為上環的緣故，