11個冬季防病小妙招讓你更健康

1.傻笑讓血液迴圈增速21%

美國最新研究表明， 看喜劇由衷發笑的人， 其血液迴圈會增速21%， 效果甚至可以持續一整天。 而當他們看嚴肅的記錄片的時候，

2.刷牙、用牙線可使頭頸腫瘤發病率減少八成

愛護牙齒不僅可以使你變得更有魅力， 還可以有效減少由於牙病引起的各種頭頸部腫瘤的發病率。 定時刷牙、養成使用牙線清潔牙縫的習慣就可以將頭頸部腫瘤減少80%， 簡單可行。

3.泡壺茶， 減少兩成中風

經常喝茶的人比不喝或者少喝的人患中風的危險要低的多， 比如說一天喝三杯以上茶的人， 就比少於一杯的中風風險低20%。 而且不管是紅茶還是綠茶， 其中的茶多酚和氨基酸對人體血管和動脈都能起到很好的保護作用。