聲音嘶啞的食療方法 總有一款適合你

冰糖煮花生

花生米60克， 冰糖少許。 加水煮熟， 每天1次吃完。 可潤肺利咽， 用治外感引起的失音。

冰糖膨大海

膨大海5枚， 冰糖適量。 將膨大海洗淨，

同冰糖放入碗內， 沖入開水， 加蓋浸泡30分鐘後飲用。 每天上、下午各1次。 可清熱、解毒、潤肺， 用治乾咳音啞、咽幹喉痛及扁桃體炎、牙齦腫痛等。

冰糖雪梨

冰糖50克， 梨2個。 將梨洗淨切塊， 同冰糖共放入鍋中加水煮爛， 每日分兩次服用。 可清熱潤喉， 消痰降火，

用治聲音嘶啞， 對嗓子有保護作用。 亦可將梨洗淨切塊， 絞取汁液， 徐徐咽下， 每次1小杯， 有同等功效。

杏桔梗

荊芥穗、杏仁、桔梗各10克， 煎水約100毫升， 不拘次數， 頻頻下嚥。 可用於外感風寒、頭痛惡風、聲音嘶啞、微咳、微熱等症。

百合麥冬紫苑水

百合30克， 麥門冬、紫苑各10克。

水煎2次， 煎液混勻後， 早晚分服。 適用於口乾咽燥、舌紅煩渴、尿黃便秘、乾咳音啞等症。

薄荷菊花水

薄荷、菊花各10克， 加鹽少許， 頻頻含漱， 漱口時應深至咽部。 適用於咽喉部發炎、紅腫灼痛、音啞痰稠等症。

蘇葉鹽水

茶葉3克， 蘇葉3克， 食鹽3克。 先用砂鍋炒茶葉至焦，

再將食鹽炒至紅色， 同蘇葉加水共煎湯服， 每日2次。 可清熱宣肺利咽， 用治外感引起的聲音嘶啞。

橄欖竹葉水

鹹橄欖5個， 竹葉5克， 烏梅2個， 綠茶3克， 白糖10克。 共煎水， 日服2次， 每次1杯。 可清咽潤喉， 用治久咳及勞累過度或煙酒過量引起的聲音嘶啞。

蜂蜜金針花

金針菜(黃花菜)50克， 蜂蜜適量。 將金針菜加水一碗煮熟， 調入蜂蜜， 含在口中浸漱咽喉片刻， 徐徐咽下。 每日分3次服。 可清熱利咽， 用治聲帶勞累引起的聲音嘶啞。

川貝山豆根

川貝母、葶藶子、山豆根各10克， 煎水約200毫升， 早晚分服。 適用於咳嗽音啞、發熱、黃痰、氣促、咽喉腫痛等症。

白糖雞蛋

生雞蛋一個， 白糖10克。 將雞蛋破入碗中， 加白糖調勻， 用適量開水沖沏， 每晚睡前服用。 可滋陰潤燥， 用治聲音嘶啞。

麥門冬青果水

麥門冬、膨大海、青果各10克， 以滾開水浸泡10-15分鐘， 待溫後不拘次數頻頻潤喉。 適用於聲帶發音勞累引起的聲音嘶啞。

金銀花連翹水

牛蒡子、金銀花、連翹各10克， 煎水300毫升， 分早中晚3次緩慢含漱下嚥。 用治突然傷熱音啞、咽喉灼熱瘙癢、聲帶紅腫充血等症。