恢復視力的神奇穴位，護眼的魔法

好多人由於受到工作性質的影響， 往往會出現各種眼睛不適的症狀， 也就是眼睛乾澀、疲勞、視力減弱， 嚴重的甚至會患上眼部疾病， 不過中醫上認為穴位按摩對恢復視力有很大的幫助。

眼球是眼睛的重要組成部位， 眼球是身上最“嬌氣”的部位， 平時做眼部按摩， 大家都會小心翼翼地避開它。 其實， 只要用對了方法和力道， 按摩眼球對護眼是大有裨益的。

用手輕輕按壓眼球也被稱為“摩目”，

是眼科醫生經常使用的一種保健手法， 不僅能增強睫狀肌的調節功能， 還能減少青少年近視的發生， 緩解中老年人視疲勞， 並延緩眼部衰老。

在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道， 分別是明眼、鳳眼、大空骨。 明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，

大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。 平時眼睛容易疲勞的人， 每天要刺激這三個穴道兩次， 此方法特別適合經常上網的朋友。 對抑制老人性的白內障也有效果。

不管哪種方法其力度都應為手指有壓陷感， 但又不能讓眼球有脹痛和冒“金花”的感覺。 摩目一般建議在上午10—11點， 下午4—5點進行最好， 因為此時眼睛最為疲勞， 每次時間最好不要少於8分鐘， 摩目完再向遠處眺望一小會， 效果會更佳。