教你科學減肥法避開減肥誤區和錯誤減肥法

減肥誤區：很多人以為性也是減肥的方法， 雖然這樣是有點作用的， 但是並且你並不是為了減肥才去進行性的，

減肥誤區：有些MM堅信著減肥先減胸， 但是小編告訴你， 這是不可能的， 不用在擔心胸部的尺寸會不會跟著縮小了，

減肥誤區：越胖的人越容易減肥是正確的， 因為你越胖你的越容易燃燒掉卡路里哦， 如果你長胖了的話， 就回憶一下你最近是不是又貪吃了吧。

減肥誤區：身體習慣某些運動後是不是不會消耗很多卡路里了， 這個是錯誤的， 除非你降低了運動強度或者縮短了運動時間， 否則你今天消耗的熱量和昨天和上個月和去年一樣多。

減肥誤區：別那麼信賴熱量計量器， 有人曾經給最新款的熱量器進行過測試， 70%的都不准.新型的熱量計數器並沒有經過長時間的考驗。