秋咳怎么辦
秋天是一個很容易誘發人體過敏以及咳嗽的季節， 許多人并不了解為何自己一到了秋天就會出現咳嗽癥狀， 這也是所謂的季節性咳嗽。 秋咳相比其他的感冒咳嗽麻煩的就是持續時間較長， 通過吃藥的治療方法也無法立竿見影， 不過可以選擇一些潤喉潤肺的食物搭配起來通進行食補， 下面是效果比較好的幾種搭配。
1、蜂蜜白蘿卜：主要針對的是風寒咳嗽， 咳嗽聲重， 痰稀的寶寶， 對氣喘也有很好的效果。
白蘿卜性涼， 可以理氣化痰， 生津止咳， 還可以緩解咳嗽， 補腎益氣。 白蘿卜雖屬一種蔬菜， 但是可以輔助治療很多疾病， 很有藥用價值。 蜂蜜， 具有潤肺止咳、潤腸燥、解毒等功效， 白蘿卜蜂蜜搭配起來， 對付咳嗽的療效相當的好！
做法：白蘿卜一根， 洗凈切成一厘米小塊， 加入5湯勺蜂蜜， 攪拌均勻， 腌制兩小時左右， 蜂蜜蘿卜混合腌制出的湯倒出一大湯勺，
2、冰糖雪梨：適合肺火旺盛引起的咳嗽反復。
雪梨本身就有生津潤燥、清熱化痰的效果， 特別適合秋天吃。 加上冰糖又是一道止咳藥膳。 口感極佳，
做法：雪梨去皮， 切成兩厘米左右小塊， 加入適量冰糖， 適量水（水位沒過雪梨塊就剛剛好）， 大火煮開轉小火再煮10分鐘即可。
3、烤橘子：適合風寒感冒引起咳嗽痰多癥狀。
橘子是日常生活中比較常見的水果，
做法：帶皮普通橘子（砂糖橘也可）， 洗凈開水中泡5分鐘， 用干布擦干， 放平底鍋中， 中火兩面煎至橘皮微糊的程度就可以了。 早中晚飯后， 各吃一個烤橘子， 一定要帶皮一塊吃。 吃烤橘子能鎮咳化痰， 這只要還是橘皮發揮的作用。 烤橘子不影響味道又對治療風寒咳嗽很有效果。
