皮膚瘙癢煩惱多 教你祛癢舒心

 

1.皮膚乾燥

你看不到皮膚的裂紋， 並不代表皮膚不具有滲透性， 事實上， 無數微小的顆粒物都能通過皮膚表面的縫隙進入皮膚內部，

引起痛癢甚至炎症。 而皮膚發炎會使皮膚內的水分更容易蒸發， 於是皮膚越乾燥， 外界的刺激物就更容易入侵， 再次引起炎症， 形成一個有一個惡性循環。

對策——使用濃稠的保濕乳液， 越濃的乳液， 對皮膚的隔離保護作用也就越好。 醫生建議你使用較為天然的產品， 以免引起過敏反應， 沐浴後3分鐘使用， 否則無效。

另外， 洗澡水接近體溫即可， 過熱則會沖掉體表的天然油脂。 但沐浴後剃須時， 可以放些儘量熱的水來提高空氣濕度， 人體在空氣濕度為55%的環境內最為舒適。 儘量避免乾燥空氣， 少用空調， 必要時加濕空氣。

2.足癬股癬

足癬和股癬實際上是一回事， 都是有一種發癬真菌引起的， 只不過感染的部位分別在足部和臀部。 這是很難根治的頑疾， 復發率特高， 而且足癬和股癬容易交叉感染。

對策——專家推薦抗真菌藥物治療足癬和股癬。 此類藥物中含有咪唑能夠有效消除真菌;異丙醇能夠起到乾燥作用。 外部症狀消除後再用兩周， 就能根除真菌。 記住真菌無處不在，

浴池、地毯……因此不管在健身房還是在更衣室， 都要穿拖鞋並且自帶妥協。 粗糙地面可能會在腳底留下細微創口使真菌趁虛而入。 另外發癬菌也喜歡潮濕， 勤洗澡， 選擇透氣的襪子和內衣。 不要兩天穿同一雙鞋。

3.菊部瘙癢

這算得上是難言之隱， 儘管患者多得超乎想像，

但是大部分人都對此瞭解甚少， 主要由於大家難以啟齒。 別以為這類症狀是因為不講衛生， 恰恰相反， 菊部瘙癢往往是由潔癖引起的。 過度擦拭會將天然皮脂擦除， 導致皮膚發炎， 從而瘙癢。

對策——的確有不少對應症狀的藥物， 坐浴熏洗是最好的方法。 請老中醫針對情況配個方子， 每天坐浴半小時。 另外使用潮濕的衛生紙， 儘管你可能更喜歡堅韌厚實的質感， 但菊花比你想像得更嬌嫩脆弱， 我們甚至想向你推薦嬰兒衛生用品。 另外你也要在其他生活中注意力度， 善待自己， 你懂的。

4.頭皮乾燥或者皮屑芽孢菌的感染。 這種細菌通常依附於發根等皮脂腺分泌旺盛的部位， 大量繁殖後會令發根周圍毛囊感染，

產生頭皮屑以及頭皮炎症。

對策——使用含有酮康唑的洗髮水， 藥店有售。 經常食用定型啫喱也可能引起頭皮問題， 儘量挑選抗過敏的牌子， 或者稀釋後再使用。 讓洗髮水在頭髮上停留5分鐘再沖掉， 然後再洗一遍， 徹底清除頭皮屑和酵母菌。

5.傷口瘙癢

燒傷或者其他皮膚創傷修復時， 皮膚會經歷一個重建的過程。 死皮等組織脫落而生成新的皮膚、神經、血管等組織心生。 這是傷口開始結痂， 而痂殼周圍的神經由於皮膚拉伸而感覺瘙癢， 並且構成結痂殼的纖維細胞也會釋放化學物質引起瘙癢。

對策——癢是傷口癒合的表現， 所以你應該鼓勵自己忍住不去撓， 但當意識堅守不住的時候， 試試蘆柑石洗劑， 其中所含的薄荷可以抑制癢的感覺。