寶寶胡蘿蔔汁的做法

2014-07-30

說到寶寶胡蘿蔔汁的做法。這點對於大部分剛做媽媽的女人來說都是非常關心的。因為女人一旦生過孩子之後，母愛就會變得很“氾濫”，當然這裡說的氾濫是褒義詞。媽媽們對於自家寶寶的身體以及飲食通常都是非常關心的，恨不得把所有有營養的、對寶寶身體有好處的食品，都給寶寶吃。

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所以，很多媽媽在瞭解到胡蘿蔔汁對於寶寶的身體有好處之後，就開始尋求這個寶寶胡蘿蔔汁的做法，通常一般人對於這個問題都是不怎麼瞭解的，最主要的原因，是因為大家平時對於胡蘿蔔本身就是不怎麼熟悉的。那麼，下面就來說說寶寶胡蘿蔔汁的做法。

寶寶輔食之蘋果胡蘿蔔汁做法如下：

原料：胡蘿蔔1個，蘋果半個

做法：將胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。

功效：胡蘿蔔中含豐富的β-胡蘿蔔素，可促進上皮組織生長，增強視網膜的感光力，是嬰兒必不可少的營養素。

給寶寶添加輔食應該注意幾個問題：

(1)輔食的量，要由少到多逐漸添加。因為寶寶消化道功能比較薄弱，突然增加輔食的量，會加重胃腸道的負擔，容易引發腹瀉。

(2)增加輔食後，還要觀察寶寶對輔食的反應。添加輔食後，如果寶寶出現嘔吐、或出皮疹的情況，很可能是對這種食物過敏。應該作出調整。添加輔食後，還要觀察寶寶的大便情況，如果寶寶大便正常，說明不存在消化不良的情況。

(3)輔食種類的添加，要由一種到多種。寶寶的腸胃對輔食有一個逐漸適應的過程，所以，兩天之內最好不要同時添加兩到三種以上的食物，

以免增加寶寶的腸胃負擔。

(4)輔食的質地，要由稀到稠;比如米粉，剛開始可以調稀一點，接下來根據寶寶的量可以加稠，然後可以熬粥。輔食的添加，要由細到粗。慢慢先從嬰兒米粉到成人吃的食物。一樣需要循序漸進。

除此之外，大家還可以把胡蘿蔔先切成小塊放進碗裡，再將碗放進蒸鍋，水開後蒸個10到15分鐘即可，胡蘿蔔可以給寶寶用勺子壓成泥吃，碗裡的水可以給寶寶喝。寶寶既愛吃也愛喝。如果用豆漿機的話就把胡蘿蔔切成丁，燒開了再給寶寶喝。

所以，瞭解了上文介紹的之後，我們大多數人應該可以知道了寶寶胡蘿蔔汁的做法，其實關於寶寶胡蘿蔔汁，最常見的做法就像上面介紹的那樣，

做成蘋果胡蘿蔔汁來喝。當然，對於胡蘿蔔，我們還可以做成其他形式，來給我們的寶寶食用，例如：胡蘿蔔泥。