3種山楂片泡水的方法要學會

山楂片和什麼泡水喝對身體比較好呢？其實山楂片可以跟菊花、枸杞、柚子等一起泡水， 我們今天就一起來看看這些藥材是如何一起泡成茶飲的吧。

山楂片泡水方法一

原料：山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖。

做法：將上述幾味放入鍋中一起煎熬。

功效：降血脂、血壓。

山楂片泡水方法二

原料：山楂片15克、菊花10克、草決明子15克。

做法：將上述幾味放入鍋中一起煎熬。

功效：潤腸通便。

山楂片泡水方法三

原料：山楂250克、丹參500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖。

做法：將上述幾味放入鍋中一起煎熬。

功效：補心血、清肝熱、破淤血。

除了上面介紹的3種山楂片泡法以外， 山楂還可以直接用來做成菜肴， 趕緊接著往下看。

1、炒紅果

材料：新鮮山楂、冰糖、水分。

做法：將新鮮的山楂清洗乾淨，

然後去除果核， 並且用筷子從中間穿過去；將山楂放入砂鍋之總， 加入2比1的水以及白砂糖大火燒開（建議使用鋁鍋或者是砂鍋， 因為山楂屬於酸性， 使用鐵鍋不利於健康）；大火燒開之後變為小火慢燉， 二十分鐘左右就可以起鍋了。

2、水晶山楂果

材料：新鮮山楂、老冰糖、水分。

做法：將山楂清洗乾淨， 然後對半剖開取出果核；將準備好的山楂放入盤子之總， 然後上面鋪上一層冰糖；加入適量的清水， 蓋上蓋子之後放入微波爐之中；大火二十分鐘就可以了， 中途可以將山楂取出來， 攪拌均勻之後繼續放進去， 這樣獲得的水晶山楂果效果更好。

山楂泡水喝的功效與作用有很多， 這款茶飲具有活血化瘀、防治心腦血管疾病的功效，

人們可以在生活裡適量飲用山楂茶來養生。

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