鼻炎鼻敏感 試試鹽水洗鼻

鼻炎、鼻敏感是常見的鼻部不適， 鼻炎尤其是慢性鼻炎不容易根治， 經常反復發作， 給人們的生活工作帶來很大的困擾。 對於慢性鼻炎患者， 日常可以用生理鹽水沖洗鼻腔， 對緩解鼻炎不適有很好的幫助。

鹽水洗鼻的方法非常重要， 首先要選擇好工具， 其次要掌握鹽水的濃度和溫度， 具體步驟如下：

準備工具：具有噴霧功能的空瓶；濃度0.9%的生理鹽水；

具體步驟：

1、將生理鹽水用電熱杯加熱， 加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可；

2、然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裡， 擰好；

3、直接對著鼻子噴就可以。 鹽水流經鼻前庭、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部， 然後從一側鼻孔排出， 或從口部排出。

3、一天噴個四五次， 每次2－3噴就可以， 當然使用次數越多效果越好些。 每次使用每次都要要多噴。

其他方法：

也可以找一個小茶壺， 最好壺嘴開口細一些， 直壺嘴的茶壺。