食用檸檬好處多 生津還可防結石

腎為先天之本,寓元陰元陽,在人類孕育成形到發育壯大過程中起著決定性作用。 雖然說腎結石不是什麼大問題,但是腎結石疼痛起來也是很要命的。 腎結石指發生於腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。 多數位於腎盂腎盞內， 腎實質結石少見。 平片顯示腎區有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形緻密影， 密度高而均勻。

預防腎結石吃鮮檸檬

檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果， 檸檬中含有豐富的檸檬酸， 可幫助消化， 促進造血功能， 提高機體抵抗力， 加速創傷恢復。 檸檬表皮含有的維生素P，

可防止人體血管硬化的發展。 檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外， 還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

用鮮檸檬泡水喝， 由於維生素含量極為豐富， 因此是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用。 喝檸檬水還可以防治心血管疾病，

因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。 檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。 最新研究成果也表明， 常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水準， 該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體， 即腎結石。