女性健康

為何女人經期不宜高聲歌唱

不僅女性的月經, 連聲音也受到體內性激素的調節, 而女性的聲音音調一般都比男子高些。 接下來, 讓我們一起瞭解下, 為什麼女性月經期間要更好的保護好嗓子。

女性月經期間, 由於體內性激素含量的變化, 引起聲帶毛細血管充血, 血管壁也變得比平時脆弱, 這時如果去K歌, 聲音過高導致聲帶過度疲勞, 或者咽部運動過量, 聲帶毛細血管就容易發生破裂, 造成聲帶出血和聲音嘶啞, 歌聲自然就不會那麼清脆悅耳了。

臨床上聲帶出血的病人, 女性明顯多於男性, 其主要原因就在這裡。

但也有個別年輕女孩月經期間發音效果反而比平常好,

這又是為什麼呢?此類特殊情況實際上是一種假像。 說明這些女性的聲帶往往原來就有缺陷, 如聲帶閉合不緊等。 月經期間的充血、水腫, 反而使原有的缺陷得到了彌補, 顯得音色比平時好。 但這種反常現象是短暫的, 若不注意而用嗓過度, 對聲帶就會造成傷害。

所以, 年輕女孩特別是女學生, 如果想永葆美妙的歌聲, 除了學會用科學的發聲方法外, 很重要的一條就是月經期間, 尤其是在月經來潮的前夜和第一二天, 不能過度用嗓子, 唱歌時間不要過長, 切忌強行唱高音。