一個月兩次月經危害及治療方法
月經問題發病率已經不能小覷， 我們很多女性朋友每個月都要來一次例假， 就是我們所說的月經， 月經期間， 我們的女性朋友身體遭受著巨大的折磨， 很多女性朋友肚子經常疼的死去活來， 也給我們身邊的家人帶來很大苦惱， 但是現如今女性朋友們很多人出現了一個月兩次月經的情況， 這是不正常的身體反應， 讓我們很多女性朋友大為苦惱， 那麼一個月兩次月經危害是什麼呢？下面就讓我們一起來瞭解一下一個月兩次月經危害及治療方法吧。
治療方法：
1、飲食均衡
雖然健康的飲食無法消除經痛， 但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。 避免過甜或過鹹的垃圾食物， 它們會使你脹氣及行動遲緩， 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 並儘量少量多餐。
2、補充礦物質
痛經保健鈣、鉀及鎂礦物質， 也能幫助緩解經痛。 專家發現， 服用鈣質的女性， 較未服用者還少經痛。
3、避免咖啡因
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因， 使你神經緊張， 可能促成月經期間的不適。 因此， 應避免咖啡因。 此外， 咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
4、禁酒
假使你在月經期間容易出現水腫， 則酒精將加重此問題。 勿喝酒。 如果你非喝不可， 則限制在1一2杯酒之間。
5、勿使用利尿劑
許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適， 但拉克醫師反對這種方法。 利尿劑會將重要的礦物質， 連同水分排出體外。 拉克醫師建議， 不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。
以上內容為我們介紹了一個月兩次月經危害及治療方法，
