年輕人流行報復性熬夜，說的是你嗎？
最近， “報復性熬夜”一詞風靡網絡。 所謂“報復性熬夜”， 大概意思是說， 白天大家工作都很忙， 時間不能自由支配， 而到了晚上， 人便產生一種“報復性”心理， 主要表現為：明明很困， 但卻舍不得睡， 宵夜吃起來， 游戲玩起來， 電視劇煲起來……并一直熬夜熬到凌晨2、3點才睡。
報復性熬夜， 其實是一種以傷害身體為代價來證明自己的時間是真實存在的， 本質上是欺騙性的一種自我補償。
你為什么， 堅持在熬夜？
如果要問年輕人堅持最久的一件事是什么， 估計有不少人會回答“熬夜”。 那么， 為什么現在的年輕人不惜傷害身體， 都要熬夜呢？
報復性熬夜：熬夜時的我， 才是真的我
東東是一名程序員， 也是一位熱愛游戲的90后青年。
東東所在的公司實行“996”的工作制度， 每天朝九晚九地工作， 周六還得加班。
白天， 他是一位普通的程序員， 而到了晚上， 他便化身一名“夜之精靈”。 由于他熱愛各種網絡游戲， 因此， 晚上總喜歡與朋友“開黑”熬夜玩游戲， 陷身于各種酣暢淋漓的打斗場景中……
習慣性熬夜：工作做不完， 不敢不熬夜
小張是一名運營， 由于工作努力上進， 所以深受上司的器重， 但隨之而來的， 卻是沒完沒了的工作任務：
白天走訪調研，
面對堆積如山的工作， 如果不熬夜加班到深夜兩三點， 根本就沒辦法完成！
于是， 逐漸地， 小張養成了晚上熬夜工作的習慣， 白天寫不出的方案， 到了晚上卻能文思泉涌。
但是， 經過一段時間的熬夜后，
【小編看法】工作是永遠都干不完的， 與其晚上熬夜加班傷身體， 不如白天提高工作效率！
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無奈性熬夜：因為失眠， 所以熬夜
小鄒是一名老板， 雖說是老板， 但他每天活著比打工者還累：
公司運轉不周， 資金鏈出現問題， 欠著一屁股債， 每天白天， 他都要拖著疲憊的身子， 強撐著笑臉來面對著員工的抱怨以及客戶的不滿。
而到了晚上， 他則陷入思考中無法自拔， 想著怎么掙錢、怎么才能拯救奄奄一息的公司……漸漸地， 他得了失眠癥。 當睡不著的時候， 他只有刷著手機， 看著一條條的行業信息， 熬著漫無目的夜……
【小編看法】只有保持優質的睡眠， 大腦才能時刻保持清醒狀態， 身體才能充滿精力。 得了失眠癥？還是先去看看醫生吧！
總而言之， 人們熬夜的借口理由總是很多， 但是， 不管你是為了什么而熬夜， 夜“熬”多了， 身體總會出現這樣或那樣的問題。 熬夜的傷害會長期潛伏在身體里， 你永遠都不知道什么時候會爆發， 在災難落下來之前， 所以還煩請各位網友生活歸生活， 工作歸工作， 只有掌握好生活與工作二者之間的關系， 生活節奏才不會被打亂。
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