健康食譜

香滑養顏黑豆漿的做法

健康的飲食、均衡的營養是我們的身體保持健康的一個重要保障, 在飯店吃飯雖然簡單, 但卻難以保證飲食健康, 所以如果可以的話自己做還是最好的, 香滑養顏黑豆漿的做法其實很簡單, 只要有心的話都是可以自己做的。

豆漿">

1、紅棗去核

2、將黑豆、花生、黑米洗淨待用(黑豆提前泡一晚)

3、打好的豆漿用紗布隔渣, 用紗布隔渣, 做岀來的豆漿會更滑一些

4、將以上處理好的材料放入豆漿機, 加入5碗水, 把豆漿機插上電即可打豆漿了

5、在隔好渣的豆漿裡加入適量的白糖, 即可上鍋煮了

6、豆漿煮開時將蓋打開再煮5分鐘就可以關火了

7、香濃的養顏豆漿可以喝了

健康的身體是我們做自己喜歡的事情的重要前提, 香滑養顏黑豆漿的做法簡單, 又適合大多數人的口味。