​芝麻核桃粉怎麼吃比較好？

芝麻核桃粉其實就是炒幹了芝麻和核桃， 然後碾成粉末的食品， 一般食用芝麻核桃粉是可以直接沖水攪拌食用， 口感和米糊有點相似。 芝麻核桃粉對人體還有治療神經衰弱和失眠的功效。

芝麻粉有多種吃法， 現介紹如下：

1：把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌， 塗在麵包上或放入沙拉醬裏， 就能得到芝麻百分之百的好處。

2：早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙芝麻粉，

3：核桃粉配以黑芝麻粉， 睡前服用15克， 改善睡眠品質效果非常明顯， 因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。

4：核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙， 沖入煮沸過之牛奶或豆漿內，

芝麻糖包：

包包子的過程我就不說了， 餡的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟， 出了一點味道就關火， 記住一定要用小火炒芝麻啊。 然後把芝麻用擀麵杖壓碎了， 加上白糖(根據你的芝麻量和口味不同放多放少， 一般是一斤的芝麻加2-3兩糖)攪拌在一起， 然後加少量面(一斤芝麻用不到1兩的面)加水做餡然後包包子。