煙癮成性的男人就要吃它們
男人吸煙的數量相對女人而言是較多的， 有男性已經處於吸煙成癮的階段只要一天不吸煙就難受。 大家都知道長期吸煙不但會對肺部的傷害較大， 而且對健康也會帶來較大的影響， 所以， 下文主要告訴大家想要改善這樣的情況建議最好食用這些食物， 因為它們可以減少煙對身體的危害， 換言之就是吸煙吃什麼好。
男人吃什麼可以降低煙對身體的危害
吸煙對身體危害是眾所周知的， 想要降低煙對身體的危害， 可以食用以下幾種食物， 因為它們都具有保護肺的作用。
1、蜂蜜
蜂蜜是人們常食用的， 對於這種食物除了具有美容護膚的作用之外， 對人體肺部的保健也起到一定的作用。 蜂蜜是一種天然滋補性食物， 具有滋陰潤燥、美容養顏、養肺潤肺等功效， 對於長期吸煙的男性而言， 每天適量的食用它是非常不錯的方法。
因為煙對肺部傷害是較大的，
2、柚子
經常吸煙的男性， 他們易出現咳嗽、痰多等現象， 嚴重的還會出現呼吸不暢的症狀， 對於這些症狀， 可以適量的食用些柚子。 中醫認為， 柚子味甘酸、性寒， 具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。
如果因為吸煙而出現以上症狀的人群， 可以適量的食用它， 即使不是因為吸煙導致咳嗽、痰多， 也是可以食用它進行治療的。 對於這種食物的食用方式有多種， 可以生吃， 也可以熟吃， 如果熟吃可以將柚子去皮， 放入加有適量水的鍋中進行熬煮， 然後加些蜂蜜即可， 其潤肺的效果是相當不錯的。
3、蘋果
人們都說吸煙會使人的精神變好， 但事實證明， 長時間吸煙不但不會使人的精神變好， 反而易使人出現精神萎靡的現象， 所以想要改善這種現象， 可以食用些蘋果。
對於蘋果這種水果是生活中最常見的， 不要認為它除了具有減肥的功效也就沒有其他的作用， 其實它具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效， 另外還被稱為是心血管健康的保護神。
戒煙小偏方
飲水戒煙方法
戒煙要與尼古丁慢性中毒引起的煙癮作鬥爭。 當想吸煙的衝動發作時， 可用喝水來控制， 事實證明， 水是戒煙的妙藥。 如果感到空腹或想吸煙， 就先慢慢地喝上一杯水， 這會幫助身體新陳代謝， 不僅可消除空腹感， 打消吸煙的念頭， 還會感到水特別好喝。
想戒煙的人可以在煙癮上來的時候， 按照上述戒煙方法飲水， 就可以逐步減少吸煙量， 達到戒煙的目的。 據說這個戒煙方法有效率可達90%。
西瓜拌蜜戒煙方法
在貝魯特出版的一本新書《阿拉伯醫學的秘密》中透露了一種戒煙的小偏方：每天湯勺西瓜拌蜜，
這個簡單的戒煙小偏方極其有效。 取個西瓜和400克純蜂蜜， 把西瓜切成兩半， 挖開其中半個西瓜的瓜瓤， 直至瓜皮， 然後把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤內， 最後放入烤箱內用150℃的溫度烤20分鐘， 冷卻後便可服用。
檳榔戒煙方法
在檳榔中心鑽一個小洞， 滴入煙筒屎， 浸入淘米水中泡4天， 取出洗淨晾乾。 這個戒煙小偏方是使用的檳榔氣味苦且臭， 戒煙者可因苦臭氣味而不想吸煙。
吃蘿蔔戒煙方法
朝鮮《勞動新聞》上介紹的代表性戒煙小偏方是吃蘿蔔。 首先將蘿蔔洗乾淨後切成細絲， 再用藥布將蘿蔔絲包起來擠出汁， 最後再往蘿蔔絲里加些糖。 每天早上堅持空腹食用一小碟蘿蔔絲，
