糖尿病可以吃什么水果比較好

糖尿病是一種困擾著很多人的健康的問題。 對于糖尿病患者而言， 在日常飲食之中， 是特別需要注意的， 尤其是一些含糖量比較高的食物， 是一定不能多吃的。 而不少水果就有很高的含糖量， 所以并不是所有的水果都是適合糖尿病患者吃的。 下面， 就為大家推薦幾種適合糖尿病患者吃的水果！

1.蘋果

蘋果味道比較甜， 有的活略微有點酸， 由于蘋果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻， 從而能夠降低血糖， 尤其是餐后血糖， 所以糖尿病患者可以吃蘋果， 對于降低血糖還是比較有好處的。

2.梨

梨味道微甜， 有的也會有點酸味， 具有具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。 糖尿病人可以吃一點梨， 不會引起血糖的升高。

3.桃

桃子含有豐富的葡萄糖和果糖， 能夠治療腸燥便秘、經閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等癥。 另外據說桃子還具有駐顏的效果所以老年人可以多吃一些， 糖尿病患者少吃一些桃子對身體也是比較有好處的。

4.橙子

橙子具有治療熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥的作用， 糖尿病患者可以食用一些， 不會造成血糖的升高對身體也比較好。

5.柚子

有人認為柚子新鮮果汁中， 含有胰島素樣成分， 能降低血糖， 保護心血管， 糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

6.荔枝

荔枝具有治療脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰疬、痘疹等癥的功效， 糖尿病患者可以少量食用， 主要控制食用的量， 荔枝對身體非常有好處。

7.櫻桃

荔枝中含有果膠， 能增加胰島素的分泌量， 可使血糖下降， 有治療糖尿病作用。

8.楊梅

楊梅能夠祛痰、止嘔， 能夠治療消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調、糖尿病等癥。