卵磷脂的功效與作用

日常生活中， 在蛋黃、大豆和動物內臟等等都存在卵磷脂。 而在現在生活中除了蛋白質、維生素， 卵磷脂還是第三種營養素。 而卵磷脂由於身心健康。 也是現在日常生活中， 常見的保健品。 但是很多人準備食用卵磷脂， 但是並不真正知道卵磷脂的功效與作用。

卵磷脂的功效與作用很多， 而且我們需要知道的除了日常的飲食補充卵磷脂以外， 如果要服用卵磷脂的保健品的話， 最好可以諮詢醫生的建議， 才可以健康服用。

卵磷脂的功效與作用

1、卵磷脂能保護肝臟、健康心臟， 清潔血管、調整血糖。

2、卵磷脂有益大腦和神經發育的功效， 並且可以養顏潤膚、延緩衰老、調劑心理。

卵磷脂的適用人群

1、嬰兒：在嬰幼兒奶粉裡， 必須添加磷脂。

2、 學生、知識份子及中老年人：卵磷脂能增強大腦活力， 消除大腦疲勞， 增強記憶力， 提高學習工作效率。 而且能修復受損傷的腦細胞，

3、長期飲酒、營養過剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂， 3-5個月後， 血脂指標可恢復到正常水準。

4、糖尿病患者：每天食用20克以上的大豆卵磷脂， 糖尿病人的恢復速度是相當明顯的， 很多病人可不必再注射胰島素。 對糖尿壞疽及動脈硬化等併發症患者， 更為有效。

5、膽結石患者：每天堅持服用大豆卵磷脂， 不僅能防止膽結石形成， 而且還可以不同程度地分解、消除已形成的膽結石。

6、愛美的女士：卵磷脂是一種天然解毒劑， 能分解體內的毒素。 通過增加血紅素， 為皮膚提供充分的水和氧氣等營養， 使皮膚變得光滑柔潤。

7、便秘人群：卵磷脂可以促進腸胃血液迴圈及腸胃蠕動， 有助於預防及改善便秘。

卵磷脂膠囊

卵磷脂膠囊採用世界衛生組織確認的營養極為豐富、成份非常均衡的純天然鈍頂螺旋藻和大豆卵磷脂精製而成， 除富含人體日常所需的蛋白質、氨基酸、維生素及70多種其他微量元素外， 還特別添加大豆卵磷脂成份， 清除自由基， 延緩衰老， 增強體力和智力。

卵磷脂的功效與作用還是非常嚴重有益健康的， 而如果我們的飲食過程中， 不能很好的攝入卵磷脂的話， 那麼可以選擇一些卵磷脂膠囊的保健品， 而且在服用過程， 需要諮詢醫生的建議， 適量的服用。