胸悶心跳快是怎麼回事呢？

最近老是覺得胸很悶， 有時候還很煩躁， 動不動讓我覺得心砰怦怦地跳， 心跳速度明顯加快， 不知道是什麼原因， 有什麼好的辦法可以避免嗎？

一般造成這種現象的原因主要是由於精神太緊張， 或是有一些心事的時候。 如果是由於心理問題造成的， 首先要放鬆精神， 消除緊張情緒。 多與人溝通， 排解心理壓力。 多到外面走一走呼吸新鮮空氣。 把壓力釋放出去， 自然心情就好了， 胸悶心跳快的現象就會消失。 如果不是由於心理壓力造成的， 那就要到醫院進行檢查， 建議去胸內科看一看， 排查一下是不是心肌炎，