感冒了可以吃柿子嗎

秋天的時候， 正是柿子上市的時候。 很多的人都會購買一些進行食用。 但是大家也知道， 柿子其實是一種寒涼的食物， 有些人是不適合食用的。 那麼， 感冒了可以吃柿子嗎？大家都知道， 我們在感冒的時候， 是需要注意飲食的。 良好的飲食習慣可以讓我們更快的恢復健康。

一、感冒能吃柿子嗎

感冒是可以吃柿子的， 但是最好是在風熱感冒的情況下， 這時候身體容易發熱， 體內熱氣旺盛， 柿子是寒性的， 吃點柿子有利於消除體內的熱氣。 但是如果是風寒感冒就不要吃柿子了， 體內本來就具有寒氣， 再食用寒性食物， 不利於感冒的恢復。 有些人在感冒的時候腸胃功能較差， 消化能力較弱， 而柿子是比較難消化的水果， 吃了會給腸胃造成較大的負擔。

二、柿子的功效

1、止血涼血

新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤肺， 可用於咽幹、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用，

2、潤肺化痰生津止渴

清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能， 可以緩解大便幹結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。

3、活血降壓

柿子有助於降低血壓， 軟化血管， 增加冠狀動脈流量， 並且能活血消炎， 改善心血管功能。

4、解酒

柿子能促進血液中乙醇的氧化， 幫助機體對酒精的排泄， 減少酒精對機體的傷害。

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三、生吃柿子的脫澀方法

①與成熟水果同一放置：把柿子放到容器當中排好。 如果柿子的數量不多， 可選擇1-2個成熟的水果放到容器中， 比如蘋果、梨、香蕉等。 密封容器， 放置一周左右時間差不多就可以食用。

③白酒擦拭法：準備一小碗白酒， 一塊布。 用不沾白酒均勻塗抹到柿子身上， 然後將柿子放到密封的容器中進行存放一個星期左右。 這樣青澀的柿子就會變得軟甜可口， 不會出現青澀的味道， 注意不要放得時間過長。

③熱悟法：生柿子還可以通過熱捂法將其捂熟。 將柿子放到溫度在40~50攝氏度的地方一個星期左右， 生柿子就會變熟， 不過這種方法會很慢並且有時候效果不是很好， 不過很簡單。

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四、吃柿子的注意事項

1、腹慎吃生柿子或食柿後忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石症。

2、柿子含單甯， 易與鐵質結合， 從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收， 所以貧血患者應少吃為好。

3、不要空腹吃柿子， 柿子宜在飯後吃。

4、吃柿子的前後1小時內不宜喝牛奶。