人參燉雞的功效是什麼？

我這段時間在上高三， 正是長身體的時候， 而且馬上就要高考了， 我媽特別緊張， 每天都給我做人參燉雞， 人參燉雞的功效是什麼？

人參燉雞是一種比較常見的滋補湯， 雞肉肉質是比較鮮嫩的而且有很好的營養， 蛋白質成分比較高， 容易消化吸收， 能夠強身健體， 能夠緩解營養不良， 貧血， 月經不調， 身體乏力的情況， 對人生也有很好的保健功效， 裡面含有很多的營養物質， 主要是維生素， 碳水化合物類微量元素， 和雞燒湯的話， 主要這不像是能夠強身健體， 滋補養氣血， 還能夠起到下奶的作用， 但是不要吃的太頻繁。