健康食譜

情人節要羅曼蒂克 教你燭光晚餐怎麼做

情人節要羅曼蒂克 教你燭光晚餐怎麼做

【材料】

黃油適量、胡蘿蔔丁、青豆、甜玉米粒、洋蔥、牛肉湯(沒有的話, 就用清水代替)、紅酒、牛排、黑胡椒、迷迭香、羅勒、牛至葉、鹽。

情人節要羅曼蒂克 教你燭光晚餐怎麼做

【做法】

炒牛排汁用的蔥頭可以是醃制牛排時的蔥頭。

1、黃油小火融化潤一下鍋。

2、下入青豆, 胡蘿蔔丁, 甜玉米粒炒勻。

情人節要羅曼蒂克 教你燭光晚餐怎麼做

【做法】

3、再下入蔥頭丁, 翻炒均勻, 加入適量的生抽和鹽調味。

4、再倒入牛肉湯或者清水, 略微煮一下, 最後勾芡即可出鍋。

情人節要羅曼蒂克 教你燭光晚餐怎麼做

*做完醬汁可以煎牛排, 但須提前醃制

【醃制牛排的方法】

5、超市買好的牛排清洗乾淨。

6、表面撒上鹽, 黑胡椒粉, 迷迭香, 少許羅勒, 牛至葉的幹料。

情人節要羅曼蒂克 教你燭光晚餐怎麼做

【醃制和煎牛排的方法】

7、在牛排表面鋪滿洋蔥粒, 倒入適量的紅酒醃制15分鐘。

8、黃油一小塊低溫融化潤鍋, 用煎鍋。

9、待油溫5成熱的時候小火煎牛排, 多翻面, 保證受熱均勻。 根據自己的喜好煎至幾成熟。 煎好後, 淋上之前做好的醬汁。

情人節要羅曼蒂克 教你燭光晚餐怎麼做

到現在為止, 我們的黑胡椒牛排就做好啦, 要是你感覺裡面材料太多的話, 可以自己發揮想像了, 沒准做出來的牛排更加的美味呢。 點上蠟燭、準備好紅酒, 就可以等你的另一半回來感受這個大大的驚喜了, 情人節燭光晚餐?還是自己做更加浪漫。