吃出“S”身材

夏天到了， 愛美的MM們可是要“各顯神通”似的展現自己的“S”形身材， 忽然發現， 同樣的衣服穿在自己身上卻沒有別人穿出來的那樣有型。 唉， 難道自己又漲了幾斤肉？別著急， 為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物， 讓你的這個夏天立刻有型起來！

1 凍豆腐--能吸收腸胃道脂肪， 且幫助脂肪排泄。

2 筍--低脂、低糖、多粗纖維的竹筍可防止便秘， 但胃潰瘍者不要多吃。

3 綠豆芽--含磷、鐵、大量水分， 可防止脂肪在皮下形成。

4 陳皮--幫助消化、排除胃氣之外， 還可減少腹部脂肪堆積。

5 烏賊--烏賊脂肪含量很低， 不易變胖， 是減肥時的好食物。