道家修煉一定要吃素嗎

一般的來說， 對於從事道家修煉的人， 都有這個與常人不一樣的飲食習慣， 還有生活習慣， 可能常人都不瞭解， 道家是有戒律的， 對於是不是一定要吃素食， 並沒有明確的規定， 要根據個人的情況來看， 每個人的情況不一樣， 所以飲食也是不一樣， 有著本質上的區別。

從事丹法修煉， 是需要素食的， 這其中有著一定的原因。 主要是因為肉食容易產生濁氣， 而且造成欲火上沖， 滋生雜念， 均對修煉功夫有妨礙。 經過一定程度的修證， 周身陽炁充盈， 而且定力已足， 在飲食方面就沒有禁忌， 無論吃葷吃素均無妨礙， 關鍵在於心念之自我把握， 但是仍以素食為主較好。

道教修煉要吃素還要考慮到個人的身體狀況， 據說張三豐真人入室修煉， 已經六十七歲， 陽炁不足， 他就吃了三年魚補養身體， 最後得以修成。 道家最上乘的齋法， 是莊子所講的“心齋”， 即內心清淨，

吃葷並不代表有營養， 反之， 還很容易導致負面影響。 對於一般的人， 如果吃素不方便， 筆者提倡“少葷多素”的原則， 比較有利於身體的健康， 而且與丹功修煉無大妨礙。 另外， 針對現代人們的生活狀況， 筆者勸人的養生口訣為：“吃飯要吃素， 吃糧要吃粗， 穿衣要穿布， 出門要走路。 ”

溫馨提示：道家修煉是一種傳統的養生方式， 很多人都在用這樣的方式來養生， 可能效果不是還能明顯， 這就說明每個人的情況不一樣， 所以效果是不一樣的， 大家一定要注意， 飲食也是其中一種方式， 不管是怎麼養生都要結合食物的。