兩排牙齒下麵的肉痛怎麼辦

牙齒對於我們的非常重要的， 如果牙齒出現了問題對我們的影響更是巨大的， 有的人在生活中經常的不注意對牙齒的保護， 就會對牙齒造成一些傷害。 很多人會有過這樣的經歷， 當早起來的時候發現， 兩排牙齒下面的肉很痛， 造成的嘴也閉不上了， 吃飯也不能吃， 甚至會出現咽喉也跟著痛了。

牙齒下麵的肉痛怎麼辦

一、用溫水刷牙、溫茶水漱口：

因為牙髓神經對溫度比較敏感， 尤其是患有牙齒磨損， 牙本質暴露的牙齒， 一遇冷刺激就可引起牙痛， 而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑， 可防治過敏性牙痛；茶水含氟， 常用溫熱茶水含漱， 可護齒防齲治牙痛。

二、進食宜溫熱， 勿吃過酸過甜的食品

因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6．8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝， 若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品， 都會引起牙痛。

三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。

這兩種牙膏中含有氟， 而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣， 有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

四、用大蒜頭磨擦止痛：

有較嚴重磨損的牙齒， 並有明確的酸痛區者， 可用生大蒜頭反復磨擦敏感區， 每天1—2次， 每次1—2分鐘， 1—2周後酸痛就會明顯減輕或消失。

五、酸性食物

吃酸性食物如醋、優酪乳或帶酸味的水果後， 如出現牙齒酸痛， 即可用核桃仁放在嘴裡咀嚼， 因為核桃仁為鹼性食品， 慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質， 牙齒就不會酸痛了。

二、注意事項

1、注意口腔衛生， 養成“早晚刷牙， 飯後漱口”的良好習慣。

2、發現蛀牙， 及時治療。

3、睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物， 如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。

5、忌酒及熱性動火食品。

6、脾氣急躁， 容易動怒會誘發牙痛， 故宜心胸豁達， 情緒寧靜。

7、保持大便通暢， 勿使糞毒上攻。

8、勿吃過硬食物， 少吃過酸、過冷、過熱食物。