辣媽小S推薦減肥最快秘笈 制定瘦身計畫快速甩脂

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減肥最快秘笈：少喝酒

酒精中的熱量是很高的， 而且很容易導致你食欲大增，

尤其是和朋友們一起聚會的時候， 很容易在不知不覺中吃掉很多食物， 而且很少能感覺到飽了， 所以這點一定要注意。

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減肥最快秘笈：綠茶

綠茶不但可以抗癌， 而且還能加速你的新陳代謝哦，

每天喝三杯到四杯的綠茶， 新陳代謝的速度要比不喝的人快上很多， 而且還能多燃燒60卡路里， 從今天開始， 用綠茶代替飲料吧。