艾灸肩周炎，專業方法是這樣的！
針對肩周炎這種疾病， 治療的方法有多種， 今天為大家推薦的是艾灸療法， 這種方法是比較專業的， 首先必須要找准穴位， 然後使用力度必須要恰到好處， 只有做到這些才能獲得療效。
一、灸肩髃穴
【取穴方法】：上臂外展90度時， 在肩部最高點前下緣的凹陷處。
【功效】：疏散經絡風濕， 活血化淤。
二、灸肩髎穴
【取穴方法】：在肩部於肩髃(liáo骨節空隙處)穴後方， 當臂外展時， 於肩峰後下方呈現凹陷處。
三、灸肩貞穴
【取穴方法】：當雙肩下垂時， 位於腋窩後方豎紋上方大拇指橫款的位置， 左右各一。
【功效】：散熱通經絡， 對治療肩胛痛特別有效。
四、灸天宗穴
【取穴方法】：位於背部， 大約在肩押骨的中央， 左右各一， 按壓時會有疼痛傳到手臂。
【功效】：生髮陽氣。
五、中府穴
【取穴方法】：兩手叉腰立正， 鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴， 由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴。 如下圖：
上面5個穴位， 1個在肩前胸， 2個在肩後背， 2個在肩上部， 有的朋友覺得這麼多穴位， 如果平均一個穴位灸15分鐘左右， 輪流灸的話， 這麼多穴位需要花很長時間才能灸完。
六、灸阿是穴
【取穴方法】：在病變局部找點痛點。
【功效】：緩解局部疼痛不適。
七、曲池穴
【取穴方法】：屈曲肘關節， 在肘橫紋的外側頭。 取穴時， 將手掌抵住胸口彎曲手肘時， 手肘關節會產生橫紋， 橫紋外側凹陷處與拇指側端的交接點就是曲池穴， 壓迫此處會感覺疼痛， 左右各一。
灸療此穴位， 可以幫一個隨身灸施灸， 也可以用高品級的艾條點燃直接對著此穴位熏。
【施灸時間】：每日灸1~2次， 每次灸10~20分鐘。 灸至皮膚產生紅暈為止。
溫馨提示：
艾灸治療此病期間， 要加強周關節的功能運動， 但注意不要扭傷和受涼。
