控制尿酸高-嚴禁三高食品

尿酸高應該吃什麼呢?很多人在發現尿酸高症狀以後， 首先想到的就是吃藥， 其實這是比較盲目且錯誤的一種想法。 那麼在發現尿酸高症狀以後， 應該怎樣做呢?我們來聽聽專家是如何說的吧。

專家稱：“在發現尿酸高症狀以後， 首先就應該詳細瞭解自己具體的症狀， 是否只有尿酸高沒有痛風病， 是不是無症狀高尿酸血症， 徹底瞭解自己病情才能採用更加合適的方法控制”， 但是無論是那種情況， 尿酸高的飲食都是需要嚴格控制的， 因為飲食才是引起尿酸高的最重要原因。

尿酸高首先就應該多食用降尿酸的物質，

比如鹼性食物、利尿食物、含水量高的食物， 一些礦物質元素含量高的食物， 都可以起到一定的降尿酸作用。

尿酸高可以多食蔬菜和水果， 這些食物不僅低嘌呤甚至無嘌呤， 而且很多都是鹼性食物， 含有豐富的維生素和礦物質元素， 用黃瓜、番茄、土豆、白菜、生菜、青菜等。

日常飲食成千上萬， 千奇百怪， 尿酸高的飲食應當記得忌口， 也就是杜絕一些禁忌類食物具體有如下幾類：

尿酸偏高首先就應該控制嘌呤類食物的攝入量， 對與那些高嘌呤的肉類食物需要嚴格禁忌， 主要包括各種海鮮、高脂肪、高熱量、魚類、肉類、家禽內臟等食物， 這些食物是引起尿酸高的原因。

高脂肪的食物危害較大， 容易一切你肥胖症，

據調查， 在肥胖的人群中和一般正常人做對比， 期患痛風病的幾率是一般人的10倍左右， 不僅是高脂肪， 高熱量、高膽固醇的食物也是需要嚴格禁忌的。 日常使用的油， 應當以植物油為主， 炒菜少放油。

所以， 患者朋友一定要注意飲食習慣， 不可病急亂投醫， 一定要到正規的醫院檢查治療， 最後， 希望患者朋友早日康復。