男內分泌紊亂怎麼調理?食療是關鍵

在大家的印象中內分泌紊亂是女性朋友的專屬， 其實不然， 在壓力如此大的今天， 男性朋友患上內分泌紊亂的幾率也很大。 面對這種症狀， 很多人食用複方牛肝粥、桃花豬蹄粥、胡蘿蔔柿餅瘦肉湯來調理， 效果不錯。

1、【複方牛肝粥】

牛肝500克， 白菊花9克， 白僵蠶9克， 白芍9克， 白茯苓12克， 茵陳12克， 生甘草3克， 絲瓜30克(後六味放入紗布包內)， 大米100克， 加水2000毫升煮成稠粥， 煎後撈出藥包， 500毫升湯分兩日服用。 吃肝喝粥， 早晚各服一次， 每個療程10天(兩天熬一次粥， 不要一次熬出來)， 兩療程之間隔一周， 連服三個療程。

2、【桃花豬蹄粥】

桃花(幹品)1克， 淨豬蹄1只， 粳米100克， 細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。 將桃花焙乾， 研成細末備用;淘淨粳米， 把豬蹄皮肉與骨頭分開， 置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸， 改文火燉至豬蹄爛熟時， 將骨頭取出， 加米及桃花末， 文火煨粥， 粥成加鹽、香油等調料， 拌勻。 隔日一劑， 分數次溫服。

3、【胡蘿蔔柿餅瘦肉湯】

胡蘿蔔2根， 柿餅2個， 去核紅棗8枚， 豬瘦肉200克。 將胡蘿蔔去皮， 切厚片;柿餅、紅棗用水細洗;瘦肉切片。 將全部配料放入砂鍋內， 加水燉1小時左右， 調味即可連湯料同食。

溫馨提示：內分泌失調雖不是什麼大的病症， 但也要引起足夠的重視， 以免病情加重， 給生活帶來不必要的麻煩。