蘋果醋減肥有用嗎？減肥也要看群體

蘋果醋是水果醋， 主要以蘋果發酵後製作的食醋， 蘋果醋在平時可以用來減肥， 瘦身， 做涼拌菜， 蘋果醋在平時減肥效果很好， 因為醋酸可以溶解脂肪， 促進人體新陳代謝， 加快脂肪消耗， 但在使用蘋果出現在之前也需要看一看， 哪些人群使用後才會更加有效。

適用人群

1.需要調節體重， 維持優美體態的女性。

2.需美白皮膚， 保持皮膚的光滑滋潤的女性。

3.痛風病患者， 鹼性飲料對於改善血尿酸濃度有一定效果。

4.高血壓高血脂患者， 醋酸可以調節血壓、通血管、降膽固醇。

5.抵抗力不強， 預防傷風感冒， 令呼吸順暢。

6.經常應酬 需飲酒者， 蘋果醋可以有效的稀釋體內的酒精， 酒後酒前飲用， 可有效緩解飲酒後的不適

7.經常打牌者， 可以醒腦。

品質鑒定

1. 觀感， 好的蘋果醋應是金黃透亮（就像自製的蘋果醋一樣）， 搖晃 起泡不易破。

2. 氣味， 好的蘋果醋應有明顯的蘋果香味。

3. 口感， 好的蘋果醋口感滑潤、細膩。

4. 口味， 好的蘋果醋口味酸甜適宜、沒有苦澀等雜味， 有明顯果香， 味道豐富， 回味綿長。