這樣子放屁才能算好事！
每個人都會不定時的放屁， 而屁是身體排放的廢氣， 大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。 屁的產生， 是因為我們吃的食物， 有些未被分解。 未被分解的部分， 包含纖維和糖類， 就成為大腸菌的食物。 大腸菌飽餐後就會排氣， 這些氣體在體內累積， 造成一股氣壓。 當壓力太大時， 就會被排擠出體外， 形成了屁。
屁的多少與人們的飲食有關。 有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食， 由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質， 所以食後往往會廢氣大增， 不斷放屁。
屁的多少還與人的消化機能強弱有關。 消化不良時， 腸道細菌發酵快， 容易產生氣體而使人排屁。
有個科學家調查發現， 一個人每天放屁大約14次。 每天， 每個人釋放的廢氣， 大約500毫升左右。
屁雖臭， 但放屁是一種正常的生理需要， 它對人的健康有利。 一個人一天到晚不放一個屁，
一天放幾個屁算正常？
在正常情況下， 人一天放屁的正常值是不超過10個， 如放屁次數過多， 大於正常值， 有可能是消化道出現了問題。 出現了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。
那麼， 人放屁過多說明了啥問題呢？首先， 相親們可以在自己的日常飲食上找找原因。 吃多了含澱粉類的食物、肉類、豆子吃多了都容易放屁。 因為含澱粉類的食物如玉米、番薯、土豆與腸道細菌產生作用後， 容易產生氣體， 但是這些氣體以氫氣為主， 沒有臭味。
但是如果吃了太多的肉類， 就會多屁， 而且很臭。 因為肉類不好消化， 停留在腸道中容易產生氣味很臭的硫化氫氣體。
憋屁就風險 想放就放
既然大家都知道， 屁是人體消化道排除的廢氣， 如果有屁憋著不放， 那對人體健康還是會有一定影響的。 俗話說的好“有話就說， 有屁就放”， 這絕對是古人智慧結晶。 屁本就是人體將要排出的廢氣， 如果你為了形象硬生生把屁別回去， 就會導致其重新被血液吸收。
而機體還要另覓排毒途徑， 這不但增加了身體負擔， 還很有可能造成肌體慢性中毒， 引起腹部鼓脹、精神不振、消化不良、頭暈目眩，
然而大家也要記得， 屁多並伴有拉肚子、肚子痛的現象， 就要警惕是否患上了腸道疾病， 另外屁少的人有肚子脹、愛打嗝的問題， 伴有腹脹情況， 也要考慮是否患上病理性的疾病胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病等。 總之， 放屁有其生理意義， 我們不僅要正視它， 還應該學會“辨別”它。
