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這樣子放屁才能算好事!

每個人都會不定時的放屁, 而屁是身體排放的廢氣, 大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。 屁的產生, 是因為我們吃的食物, 有些未被分解。 未被分解的部分, 包含纖維和糖類, 就成為大腸菌的食物。 大腸菌飽餐後就會排氣, 這些氣體在體內累積, 造成一股氣壓。 當壓力太大時, 就會被排擠出體外, 形成了屁。

屁的多少與人們的飲食有關。 有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食, 由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質, 所以食後往往會廢氣大增, 不斷放屁。

屁的多少還與人的消化機能強弱有關。 消化不良時, 腸道細菌發酵快, 容易產生氣體而使人排屁。

有個科學家調查發現, 一個人每天放屁大約14次。 每天, 每個人釋放的廢氣, 大約500毫升左右。

屁雖臭, 但放屁是一種正常的生理需要, 它對人的健康有利。 一個人一天到晚不放一個屁,

這對健康不利。 一年到頭絕不放屁的人, 極有可能是胃腸道出了毛病。

一天放幾個屁算正常?

在正常情況下, 人一天放屁的正常值是不超過10個, 如放屁次數過多, 大於正常值, 有可能是消化道出現了問題。 出現了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。

那麼, 人放屁過多說明了啥問題呢?首先, 相親們可以在自己的日常飲食上找找原因。 吃多了含澱粉類的食物、肉類、豆子吃多了都容易放屁。 因為含澱粉類的食物如玉米、番薯、土豆與腸道細菌產生作用後, 容易產生氣體, 但是這些氣體以氫氣為主, 沒有臭味。

但是如果吃了太多的肉類, 就會多屁, 而且很臭。 因為肉類不好消化, 停留在腸道中容易產生氣味很臭的硫化氫氣體。

此外, 食過多的豆類、喝啤酒、碳酸飲料, 也會多屁。 如果進食時速度過快所致, 習慣性吞咽動作過多者也可能由於攝入較多空氣導致頻繁放屁, 而這些均不屬病態, 也無需治療, 只提示應調整飲食習慣。

憋屁就風險 想放就放

既然大家都知道, 屁是人體消化道排除的廢氣, 如果有屁憋著不放, 那對人體健康還是會有一定影響的。 俗話說的好“有話就說, 有屁就放”, 這絕對是古人智慧結晶。 屁本就是人體將要排出的廢氣, 如果你為了形象硬生生把屁別回去, 就會導致其重新被血液吸收。

而機體還要另覓排毒途徑, 這不但增加了身體負擔, 還很有可能造成肌體慢性中毒, 引起腹部鼓脹、精神不振、消化不良、頭暈目眩,

甚至還可能產生腹膜炎、腸梗阻等疾病。 所以, 寡人想說, 影響形象是小, 損害健康是大, 還是找個人少的地方解決了吧。

然而大家也要記得, 屁多並伴有拉肚子、肚子痛的現象, 就要警惕是否患上了腸道疾病, 另外屁少的人有肚子脹、愛打嗝的問題, 伴有腹脹情況, 也要考慮是否患上病理性的疾病胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病等。 總之, 放屁有其生理意義, 我們不僅要正視它, 還應該學會“辨別”它。