男性腎虛吃什麼東西進補好呢

很多男性朋友都有腰肢酸軟、頭暈乏力的困擾， 我們都知道出現這現症狀就需要補腎， 那男性腎虛吃什麼補？

1、羊肉羹

煮熟的瘦羊肉80克，

用刀背砍成泥狀， 置碗中， 注入60毫升羊肉湯， 放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉， 拌勻後置籠上蒸45分鐘， 熱食。

2、尖椒雞丁

尖辣椒100克， 掰成拇指甲大小;雞胸脯肉60克， 切成丁塊， 以料酒、鹽、鮮薑汁、蒜泥煨好後， 入油鍋過至九成熟撈起， 然後以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟， 放入雞丁， 炒熟後置盤中， 以雞湯加入適量鹽、味精勾欠， 澆汁于雞丁、尖椒上即可， 熱食。

3、核桃仁粥（宜於陽虛便秘）

核桃仁30克， 研成膏狀， 注入50毫升熱水拌勻濾汁;秈米50克煮粥， 米熟爛後將核桃汁加入再煮， 待無核桃生油氣後即可， 熱食。

4、糯米粥（宜於陽虛泄瀉）

糯米50克， 狗肉湯250毫升， 文火燉煮成稀糊狀， 加適量胡椒、味精即可， 熱食。

腎虛症狀

1、尿中見紅

尿液中出現紅色的血絲，

是非常嚴重的問題。 尿裡有蛋白或者潛血， 是腎臟有病的重要指征， 查一查尿常規就可以明確。 但有時非腎病專業的醫生會忽視這一點兒， 建議最好找腎病專業醫師諮詢。

2、臉色蒼白

原本紅潤的臉頰不久了， 變得蒼白而無力的樣子？貧血的患者經常會去血液科看貧血， 其實， 腎臟除了有排泄廢物等功能外， 還有內分泌功能， 分泌造血激素， 當腎功能損害時， 也會造成貧血。

3、關聯糖尿病

如果本身是糖尿病患者， 一定要檢查腎臟。 因為糖尿病會引起腎臟病， 它的名字叫糖尿病腎病， 是糖尿病的併發症。 糖尿病腎病分五期， 在早期的時候治療效果較好， 一旦晚了， 就很難治， 會發展為尿毒癥。 所以， 糖尿病患者， 一定要常看看腎科。

4、高血壓損害

得了高血壓會讓你腎臟不行。 高血壓可以引起高血壓腎病， 也叫高血壓腎損害， 所以有高血壓病的人要多加注意。 當然， 腎臟病也會導致高血壓， 血壓如果高了， 要當心是不是得了腎臟病。