治療感冒的超健康小偏方

感冒了怎麼辦？有些人認為不用打針吃藥， 用一些民間治感冒的“偏方”就行， 那麼， 這些方法是否科學呢？

專家提醒， 如果不是單純的感冒， 且伴有咽喉炎、氣管炎、肺炎等， 尤其是老人和孩子， 最好在醫生指導下進行治療。

偏方之一：跑步+洗熱水澡+喝溫開水

專家觀點：此方法治感冒相當於無藥自愈。

關鍵還是自身抵抗力強， 多喝開水可緩解症狀；感冒病毒喜冷怕熱， 跑步和沖熱水澡可加快全身血液迴圈， 增強代謝功能， 會使感冒症狀消失得快一些。

偏方之二：溫開水沖服白胡椒末+醋或水煎服用白胡椒+生薑+陳皮+胡蘿蔔

專家觀點：此方法確實對一些人有效， 尤適宜感冒初起者。

醋可殺菌；胡椒、生薑可驅寒， 此法尤適宜感冒初起者。 此外， 將蘿蔔絲熬湯後， 加胡椒粉和醋各適量， 趁熱喝一大碗， 然後蓋被取微汗， 也有異曲同工之妙。

偏方之三：用電吹風吹太陽穴和風池穴

專家觀點：可起到以熱驅寒、緩解感冒症狀的作用。

有些人使用電吹風吹太陽穴和風池穴， 其功效與按揉太陽穴和風池穴一樣， 可起到以熱驅寒、緩解感冒症狀的作用。

另外， 也可取紫皮大蒜1瓣， 將其切成片狀， 在百會穴、太陽穴、風池穴、迎香穴、

合穀穴按摩5分鐘， 然後在湧泉穴按摩15分鐘， 可治感冒初起；當出現鼻塞症狀時， 可用右手拇指和食指夾住鼻根兩側用力向下按摩50～60次。

按摩時注意力要集中， 手指用力適度， 不宜過重過急， 每日早晚各做1次。

偏方之四：喝橘汁+牛奶+蜂蜜水

專家觀點：此方法可緩解感冒症狀。

喝橘汁等同於補充維生素C；喝牛奶可增強抵抗力；喝蜂蜜水可潤肺潤喉、止咳化痰。

小心感冒藥對身體產生副作用

感冒藥種類眾多， 有日夜百服嚀、新康泰克、泰諾、感冒通、感冒靈、維C銀翹片、雙黃連口服液、小柴胡顆粒等。 除純中藥製劑外， 感冒藥一般含有四大成分， 各有其針對的症狀：

一是撲爾敏， 是一種抗過敏成分， 可治療感冒引起的流涕、喉癢等症狀；

二是麻黃堿， 是一種腎上腺素成分， 具有減輕鼻塞不適的作用；

三是乙醯氨基酚， 屬於解熱鎮痛成分， 能退熱， 減輕感冒引發的渾身疼痛等症狀；

四是美沙芬， 含鎮咳成分， 能緩解感冒引起的咳嗽等症狀。

麻黃堿的作用是通鼻塞， 但可使血壓升高、心跳加快， 所以高血壓、冠心病患者若病情穩定， 可以偶爾服用， 但吃完藥後要注意對血壓、心率進行監控， 或增加降壓藥的用量， 一旦發現不適， 應立即停藥；

如果病情控制得不好， 就不能選擇麻黃堿含量高的感冒藥。

此外， 鼻塞不一定非要選擇口服藥， 可以選用含該成分的滴鼻液， 局部給藥刺激小， 副作用也小。

另外， 民間有用煲甘草水止咳的做法， 但甘草含有甘草甜素， 水解後會產生甘草次酸， 其作用類似於腎上腺皮質激素， 會引起血壓升高。

所以， 高血壓患者也不適合服用甘草止咳類藥物。