流鼻血要仰頭 民間這種土法止血有效嗎

在生活中， 如果出現流鼻血的情況， 我們都習慣用仰頭的方式來止住鼻血， 那麼這種常見的止血土方法， 真的有效果嗎?頭抬起來， 雖然鼻血是沒有往外流了， 但是這等於就沒有繼續流鼻血了嗎?很多人應該都有感受到， 鼻血是沒有流出來了， 但卻流向了喉嚨， 流到了胃裡。

仰頭止血後實際上並沒有止血， 這種方法非但不可取， 還具有一定的危險性。 因為頭仰起來之後， 鼻血就會流到口腔、鼻腔的後方、氣管甚至是肺部， 可能會引起肺炎等疾病， 嚴重的話或許會堵住氣管， 導致窒息威脅到生命。

流鼻血是比較常見的情況， 在輕微的情況下一般是不需要到醫院就醫， 都是自行止血就可以。 所以， 當出現流鼻血的時候， 不要太多緊張害怕， 當出現流鼻血的時候， 可以採取下面的方法進行止血。

2種常見方法止鼻血

1、捏住鼻翼止血方法

如果是偶爾流鼻血， 出血量也不多， 可以用手指按壓的方法來止血。 用拇指和食指按住兩邊的鼻翼， 差不多5分鐘左右， 在按壓的時候， 可以在額頭或是後頸部敷冷毛巾或是冷水帶， 促進血管收縮， 減少出血量。

2、鼻腔填塞止血方法

如果流鼻血比較多的話， 在去醫院過程中，

有些人經常流鼻血的人， 在每天的某個時間點就會流血， 一般是由於害怕出血而精神緊張導致， 精神緊張會刺激鼻出血， 並且會導致出血持續不止。 所以在止血的過程中， 緩解恐懼心理也是很重要。

如果鼻腔反復出血， 要引起警惕， 最好到醫院就診。 導致鼻出血有多種原因， 養生良好的衛生習慣可以預防鼻血的發生。

如何預防流鼻血

1、定期清理鼻腔， 保持鼻腔的清潔和衛生， 最好不要用手一指挖鼻子。

2、養生良好的健康飲食習慣。 如果體內火氣比較大的人， 要少吃些上火的食物， 避免流鼻血。 多吃新鮮的水果、蔬菜， 少吃辛辣的食物。

3、在秋冬季節由於天氣比較乾燥， 可以在室內放加濕器， 避免太過乾燥流鼻血。 老年人要預防動脈硬化和高血壓的發生， 因為這些心血管疾病也是造成鼻出血的原因。