下巴長了一個硬硬的像痘的包怎麼辦

痘痘， 在生活中也被稱作為痤瘡， 主要是由於一些慢性的炎症導致毛囊受損所引起的， 它也是一種常見的皮膚病， 一般都是由於油脂分泌旺盛， 那麼下巴長了一個一個硬硬的包怎麼辦呢？

體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長， 促進皮脂腺分泌更多油脂， 毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質， 使油脂和細菌附著， 引發皮膚紅腫的反應。

首先要調整好心態， 保持積極樂觀的狀態足夠的睡眠時間；避免情緒激動或心理壓力，

少吃辛辣油膩的食品及甜食， 這些食品都會刺激出油， 加重痤瘡；多吃蔬菜水果， 保持大便通暢也很重要。 另外， 要根據皮膚類型， 選擇合適的面部清潔劑和保濕劑。 建議口服維生素C， 息斯敏， 賽庚啶， 甲清咪呱， 甲硝唑， 外塗水氯叮治療， 平時用硫磺藥皂清洗患部， 少吃辛辣刺激性食物。 戒煙戒酒。 均衡飲食。 養成每天運動的習慣， 促進新陳代謝。 常吃蔬菜。 少食零食， 宵夜。 不要熬夜。