治頸椎病吃什麼效果好呢
現在人們坐辦公室的比較多了， 所以就很少有時間去進行運動， 那麼缺乏了鍛煉身體的關節和骨頭就得不到活動， 就會引起一些疾病的出現。 頸椎病總是會給患者帶來困擾， 給生活和工作帶來了極大的不便， 自己還要承受疾病的痛苦。 食療的方法是很流行的， 那麼， 對於治頸椎病吃什麼效果好?就看以下的介紹吧。
治頸椎病吃什麼效果好：
1、合理搭配飲食， 不可單一偏食。
2、宜食清淡、易消化之品。
3、甲多補充鈣和鎂， 以及膠原蛋白食物包括牛奶、豆腐、豬蹄等。
4、應以富含維生素B、維生素C 和維生素E的飲食為主。
5、對於頸椎病肝腎不足者， 應該長服枸杞、菊花平肝明目， 芝麻、桂圓滋陰補腎。
6、視力模糊、流淚者， 宜名食含鈣、硒、鋅類食物。 如豆製品、動物肝、蛋、蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔。
7、頸椎病伴高血壓者， 多吃新鮮蔬菜和水果， 如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，
另外， 如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者， 應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒濕阻滯經絡者， 應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者， 應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。
對於頸椎病的治療不僅要用藥物治療， 平時的飲食也是非常的重要的。 以上的這些食物對於患者是有很大的幫助的， 患者可以適量的進行食用。 患者平時注意多進行一些運動，
