夫妻倆沒感情怎麼辦？

茫茫人海， 兩個人能走進婚姻的殿堂是一種緣分， 特別是從青澀的愛情到婚姻的甜蜜， 光是想一想都很值得人回憶， 但是隨著時間的流失， 這些甜蜜不復存在， 取而代之的是柴米油鹽， 很多人覺得這不是自己想要的生活， 於是夫妻之間的感情就慢慢的淡了， 那如果夫妻倆沒感情怎麼辦呢？

夫妻之間沒有感情了怎麼辦？

1、經常回憶熱戀。 婚後經常回憶婚前熱戀的情景,能喚起夫妻感情的共鳴。

2、安排再度“蜜月”。 婚後,如果能利用節假日,每年安排時間不等的“蜜月”,再造兩人的愛情小天地,定能不斷掀起愛河波瀾。

3、慶祝紀念節日。 結婚紀念日、對方生日、定情紀念日等,是夫妻愛情史上的重要日子,應採取適當形式予以紀念,讓雙方都感受到深深的愛意。

4、學會取悅愛人。 婚後,女士要一如既往地溫柔賢淑,對丈夫呵護關心；而男士則應細心體味妻子的內心感受,學習一些取悅妻子的技巧。

5、注意自身形象。 有些人,婚後衣著、容顏等不再講究,不修邊幅。 其實,注意自身形象,不但可以取悅對方,而且也是在公眾場合下為對方爭得面子的需要。

6、防止子女奪愛。 對子女施愛是必要的,但這並不意味著就應放棄對愛人的感情持續投入。

7、留些個人隱私。 將過去個人婚戀史上的隱私,對現在的愛人“坦白交待”,並非良策,不但對增進感情無補,反而會帶來本可避免的感情危機。

8、適當來點別離。 有意識地離開對方一段時間,故意培養雙方對愛人的思念,再歡快地相聚。 大多數夫妻都有過這樣的心理體驗,平日則朝夕相處,一旦分離,朝思暮想。 其中原因很簡單,分離為雙方冷靜地思考問題提供了有利的條件。 再有,人們普遍都具有這樣的心理,那就是隨著時間的推移對過去事物的回憶具有某種揚善棄惡的本能,愉快的事情會漸漸地凸顯。

9、列舉對方優點

美國的心理學家有一個名叫改善夫妻關係的三周計畫,要那些感情不和的夫妻在3周之內要求自己每天發現對方的一個優點並且告訴對方。 開始的幾天可能會覺得有些彆扭,但是幾天之後就會自然了。 到了第21天結束時,大多數的夫妻竟然發現列舉對方的優點並不是件困難的事。

10、換個角度看問題

心理學家的研究發現,感情變淡了的夫妻大概有一半左右只是因為彼此的個性比較強,結果彼此看不慣相處得很彆扭。 其實我們換個角度看總是會發現其實有很多的事情並不涉及到是非和原則,所以不要把這些看得太嚴重。 如果能做到不苛求對方,首先改變自己的話,相信夫妻間的感情危機也就不容易形成了。