拔罐後需避開常見4大誤區

（原標題：拔罐後不宜洗澡 需避開常見4大誤區）

拔火罐與針灸一樣， 也是一種物理療法， 而且拔火罐是物理療法中最優秀的療法之一，

適用于所有人群。 拔火罐時， 使用的火罐總共有三類， 分別是竹罐、玻璃罐、抽氣罐。

火罐的三大類別

竹火罐

竹筒火罐用堅固的細毛竹， 截成長約6—9釐米的竹管（不宜過長或過短， 過長者重量較大， 容易脫落， 過短者由於管腔容積小， 吸引力亦小不易吸著）， 一端留節為底、一端為罐口， 口徑約為3釐米、4.5釐米、6釐米不等。 用刀刮去青皮及內膜， 管壁的厚度約2~3分， 用砂紙磨光， 口圈必須平正光滑。 竹罐的特點是：輕巧、價廉、不易跌碎、比重輕、吸得穩、能吸收藥液、且取材容易、製作簡便。 缺點是易爆裂漏氣。

玻璃罐

肚大口小， 口邊外翻， 有大、中、小三型。 這種火罐的優點在於其質料透明， 可以從外面看到吸著面皮膚的變化， 易於掌握拔火罐後局部反應的程度；缺點是容易破碎。

抽氣罐

用青、鏈黴素藥瓶或類似的小藥瓶， 將瓶底切去磨平， 切口須光潔， 瓶口的橡皮塞須保留完整， 以便抽氣時使用。 現在有用透明塑膠製成， 上面加置活塞， 便於抽氣。 這種罐亦易破碎。

拔火罐四個誤區還是需要多警惕的

誤區1拔火罐後就洗澡

很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡， 認為這樣很舒服， 其實這樣做是非常不正確的。 因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態， 這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。 特別是洗冷水澡， 由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態， 所以很容易著涼。

專家建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1-2小時。 拔罐後注意保暖， 洗澡水的溫度要稍高一些。

誤區2 拔的時間越長越好

不少人認為拔火罐的時間越長，

效果會越好， 甚至認為， 要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果， 其實這也是錯誤的。 因為火罐拔得時間過長， 就可能會出現水皰， 這樣不但傷害到了皮膚， 還可能會引起皮膚感染。

專家建議：正確的拔火罐時間應該是在10-15分鐘。 如果是身體不太好的老人或小孩， 時間要減半。

誤區3 同一位置反復拔

一次不成就拔兩次， 同一個位置反復拔， 認為這樣才能拔出效果。 其實這樣做， 會對皮膚造成損壞， 比如紅腫、破損……那就得不償失了。

專家建議：拔火罐的時候， 可以在多個位置拔， 以增加治療效果。

誤區4 拔胸口、肚子

很多人認為我哪裡不舒服就拔哪裡， 肚子疼或者胸前不舒服， 我就拔肚子、拔胸口。

其實這樣也是錯誤的。 一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子， 因為這樣拔是沒有科學依據的。

專家建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部， 肩膀。