拔罐治療吹空調受涼方法

在臨床上， 經常能遇到因頸肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬舉等症狀前來就診的患者， 其原因就在於長時間待在空調房中。 低溫環境使血管急劇收縮、血流不暢，

造成頸肩部肌肉纖維受損、受冷， 從而使局部疼痛。 尤其是老人以及常穿露肩、露背裝的女性， 更容易誘發肩周炎、頸椎病等。

從中醫的角度講， 在空調房裡待久了， 肩膀和腰背容易遭受風寒濕等病邪的侵襲。 遇到這種情況， 可以先找到痛點， 用力按一按。 但要想效果更好， 可以拔拔火罐， 能快速起到通經活絡、行氣活血、祛風散寒的功效。 拔罐時應選擇肌肉豐滿的部位， 根據疼痛部位的面積大小選擇大小適宜的罐。 注意皮膚有潰瘍、水腫的不宜拔罐。 針對空調造成的頸肩痛， 選擇拔罐的部位可以有以下幾種：首先可以在頸肩部尋找痛點， 即用手指按壓疼痛最厲害的部位拔罐;也可以圍繞肩胛骨的邊緣施罐，

將風寒濕氣從骨縫間拔出;再者可以依照穴位拔罐， 常用的有：大椎穴， 位於後正中線上第七頸椎棘突下的凹陷中;肩井穴， 位於兩肩上， 大椎與肩峰端連線的中點;肩髎穴， 手臂外展時肩峰後下方的凹陷中;肩貞穴， 位於肩關節後下方， 手臂內收時， 腋後紋上一中指寬的部位。

此外， 還可以燒制一些熱姜湯， 加少許鹽和醋， 用毛巾浸水擰乾， 敷於患處， 反復數次， 也能緩解疼痛。 以上均是家庭保健的簡易方法， 具體治療還要視病情輕重而定， 必要時要到正規醫療機構就診。