姜水怎麼樣熬煮？

您好， 請問姜水是怎麼樣熬做的？熬煮姜水要放哪些材料呢？熬煮的步驟是什麼， 人能不能夠長期喝姜水的， 什麼時間段喝比較好？喝姜水有什麼功效嗎？

你好， 生薑是我們日常生活中最常見的材料， 做菜都會放上一點， 因為生薑的好處太多了， 生薑具有解毒殺菌的作用， 生薑中的薑辣素進入體內， 能產生一種抗氧化本酶， 它有很強的對付氧自由基的本領， 比維生素E還要強得多。 還具有具有發汗解表， 溫肺止咳， 解毒的功效。 對於脫髮的人群， 生薑也有一定的治療效果的哦。 生薑熬水的時候不要去皮，