經期可以吃白蘭瓜嗎

白蘭瓜， 又名“蘭州蜜瓜”， 以蘭州市城關區青白石鄉的產品最為有名。 白蘭瓜原產于美國的紅海、京東一帶， 美國人叫它“蜜露”。 是一種厚皮甜瓜， 其形呈圓球狀， 每只重約1.5公斤。 皮白且硬， 耐貯藏， 宜於儲運。 瓜肉翠綠， 囊厚汁豐， 脆而細嫩， 含糖量高達15%左右， 享有“香如桂花， 甜似蜂蜜“之譽。 這種瓜不僅香甜可口， 富有營養， 還有清暑、解渴、開胃、利尿之功效。 不僅供應國內各地， 而且遠銷海外， 在國內市場上被稱為“蘭州蜜瓜”。

成熟的白蘭瓜呈圓球形， 個頭均勻， 皮色白中泛黃， 外形十分美觀。 切開後瓤口碧綠， 肉厚汁多，

營養價值

白蘭瓜不僅香甜可口， 富有營養， 還有清暑解熱、解渴利尿、開胃健脾之功效。

適用人群

一般人群均可食用