讓男人冬季更有活力的十道壯陽菜

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第一道：狗鞭10克， 煎服， 每晚1次。

第二道：鹿肉50克， 加枸杞子， 何首烏適量共燉， 棄藥渣， 食肉飲湯。

第三道：麻雀2只，

第四道：韭菜子， 菟絲子， 五味子， 女貞子， 覆盆子， 枸杞子各等份， 共研細末， 每次10克， 每日2次， 溫開水送服。

第五道：豬腎1個， 淮山藥， 枸杞子各15克， 山萸肉12克， 放沙鍋內， 加水適量煲湯， 吃肉飲湯。

第六道：豬腎1對剖開， 將核桃仁10克， 山萸肉9克， 補骨脂8克納入腎中， 縫好切口， 煮熟食用。

第七道：狗肉250克， 黑豆50克， 調以鹽姜， 五香粉及少量糖， 共煮熟食用。

第八道：公雞1只， 去腸雜， 切碎， 加油， 鹽炒熟， 盛碗內加糯米酒500克， 隔水蒸熟食用。

第九道：羊肉150克， 淮山藥120克， 肉蓯蓉100克， 菟絲子150克， 核桃仁150克， 蔥白10根， 粳米適量做湯食。

第十道：羊腎1對， 肉蓯蓉12克， 枸杞10克， 巴戟8克， 熟地10克， 同燉熟， 棄藥渣， 食肉飲湯， 每日1次。