不節食又省錢 DIY減肥茶

減肥方子如下

材料：

1 紅棗10顆

2 玫瑰花一小搓即可， 大約3-4朵(最好是買已經打碎的， 比較能沖煮出味道)

3 山楂10克(大約8-10片)

4 枸杞子15-20顆

5 荷葉粉25克， 大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)

6 檸檬半個：實在沒有用四分之一個桔皮(10克)代替

7 白菊花4-6朵(一小撮是指的三個手指頭捏的量)

作法：

1。 準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。 菊花(這些材料都是幹的)都放進去一起煮， 放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

2。 然後把切片後的檸檬放進去， 一分鐘熄火。 只要湯， 其他的可以倒掉。