吃什麼止咳化痰 試試5款食療方

人在感冒的時候都會有痰液， 而咳痰的發生會對我們的日常生活產生極大的影響， 而且隨地吐痰不僅影響環境， 更是會對我們的健康產生極大的影響。 那麼你知道止咳化痰的方法有哪些嗎， 吃什麼可以止咳化痰呢， 日常生活中有哪些東西能

吃什麼止咳化痰？

蜂蜜潤肺止咳丸

露蜂房、僵蠶各等份， 蜂蜜適量。 將3味藥研末， 煉蜜為丸。 每日2次， 每次6克。

功效：潤肺化痰、散結消腫。 適用於肺癌咳嗽明顯者。

甘草雪梨煲豬肺

甘草10克、雪梨2個、豬肺約250克。 梨削皮切成塊， 豬肺洗淨切成片， 擠去泡沫， 與甘草同放砂鍋內。 加冰糖少許， 清水適量小火熬煮3小時後服用， 每日1次。

功效：具有潤肺除痰作用， 適用於咳嗽不止者。

冰糖杏仁糊

甜杏仁15克， 苦杏仁3克， 粳米50克， 冰糖適量。 將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮， 搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥， 隔日一次。

功效：具有潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸等功效。

銀杏蒸鴨

白果200克， 白鴨1只。 白果去殼， 開水煮熟後去皮、蕊， 再用開水焯後混入殺好去骨的鴨肉中。 加清湯， 籠蒸2小時至鴨肉熟爛後食用。 可經常食用。

功效：具有補虛平喘， 利水退腫。 適宜於晚期肺癌喘息無力、全身虛弱、痰多者。

蓮子雞

蓮子參15克， 雞或鴨、豬肉適量。 蓮子參與肉共燉熟， 適當加入調料即可。 經常服用， 補肺、益氣、生津。

功效：適用於肺癌氣血不足者。

水果止咳

1、梨

處於發病初期或久咳多痰者， 可以吃點梨。 《本草綱目》曾記載， 梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。 這是因為， 梨中含有配糖體及鞣酸等成分， 加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用， 效果更佳。 還可以吃點枇杷， 因為枇杷中含有苦杏仁甙， 能鎮咳祛痰。 用枇杷果製成的枇杷膏， 也有清涼退火、化痰止咳功效。

2、橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛， 就屬於炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子。 橘子中含有揮發油、檸檬烯等， 可以促進呼吸道黏膜分泌物增加， 並緩解支氣管痙攣， 有祛痰、止咳、平喘的功效。 此外， 橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，

3、杏

咳嗽時伴有氣喘， 或乾咳無痰時， 可以吃點杏因為杏中含有苦杏仁甙， 具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用， 其核中杏仁的止咳平喘作用更強。 此外， 乾咳時， 吃點香蕉或鳳梨， 效果也不錯。

4、石榴

有生津液、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹者， 可用石榴搗汁或煎湯飲， 能清熱解毒、潤肺止咳。

5、甘蔗

蔗汁性平味甘， 為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品， 能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔， 有“天生複脈湯”之美稱。

精彩推薦：如何快速止咳 推薦8個止咳偏方