健康生活

室內放洋蔥有什么好處?

提起洋蔥, 我們都是非常熟悉的, 洋蔥不僅是我們經常會吃的一種蔬菜, 而且洋蔥還可以治療很多的疾病, 對身體健康是很有益的, 有些人在平時喜歡養一些花草, 但是經常養花草的人都知道, 有些花草是可以放在臥室養的, 有些是不能放在臥室養, 如果將洋蔥放在室內養的話, 有什么好處呢?

室內放洋蔥有什么好處?

防治失眠

如果你對洋蔥味不反感, 可將切碎的洋蔥放置于枕邊, 其特有的刺激成分, 會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。

緩解咳嗽

如果是感冒引起的咳嗽, 可以用紗布包裹切碎的洋蔥, 覆蓋于喉嚨到胸口的部位, 可在一定程度上抑制咳嗽。

驅趕蟑螂

將洋蔥放在臥室蟑螂出沒的地方, 可以有效抑制蟑螂。

凈化空氣

將洋蔥剝去外層黃皮, 在尖的一端切下掉一塊, 放于容器或盤子里, 不加水, 洋蔥會散發一種分子, 可凈化室內空氣!

去油漆味

特別是新裝修的房子, 油漆味很重, 可以把洋蔥切開放在房間里, 過一兩天油漆味就散去了!

洋蔥的保健作用

護心

研究發現, 洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效, 有助于防止不必要的血小板凝結。 研究還發現, 洋蔥中的硫化物還可以降低膽固醇和甘油三酯水平,

改善紅血球細胞膜功能。 洋蔥還富含抗氧化劑類黃酮, 平時常吃有助于預防心臟病發作。

增加骨密度

多項研究發現, 吃洋蔥有助于增強骨密度, 對骨密度降低的絕經女性尤其重要。 另有研究表明, 絕經婦女每天吃洋蔥可降低髖骨骨折危險。 洋蔥中富含的硫化物還對人體結締組織的形成具有十分重要的作用。

抗炎

洋蔥具有重要的抗炎作用。 研究發現, 洋蔥中獨特的硫化物分子可以抑制巨噬細胞的活力。 洋蔥中的抗氧化物質對人體抗擊炎癥起到重要作用。 這些抗氧化物質可防止體內脂肪酸氧化。 氧化脂肪酸水平越低, 體內產生的炎癥分子就越少, 控制炎癥的能力就越強。

防癌

多項研究證實, 適當食用洋蔥可降低腸癌、喉癌和卵巢癌等多種癌癥風險。

降糖抗菌

多項研究發現, 常吃洋蔥還可以改善血糖水平, 防止細菌感染。 除了硫化物之外, 洋蔥中的黃酮類物質槲皮素還具有抗菌功效。