腎虛看中醫什麼科，怎麼治療？
不管是男人還是女人， 腎對於人體來說都是非常重要的， 腎的好壞就決定人的精氣神的好壞， 腎是人體的元氣， 為人的身體提供動力， 讓我們的活動更加的有活力， 如果腎虛就會讓人感覺四肢乏力， 會感覺手腳發涼， 腰部和膝蓋都會有發冷的症狀， 那麼腎虛應該看中醫的什麼科， 可以怎麼治療呢？
1、吞津可養腎
吞咽津液可以滋養腎精， 起到保腎作用。 口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎， 由脾所主;稠厚的為唾， 由腎所主。 你可以做一個實驗， 口裡一有唾液就把它吐出來， 不到一天時間， 就會感到腰部酸軟， 身體疲勞。
2、有尿不要憋
有尿時就要及時排出， 也是養腎的最好的方法之一。 膀胱中貯存的尿液達到一定程度， 就會刺激神經， 產生排尿反射。 這時一定要及時如廁， 將小便排乾淨。 否則， 積存的小便會成為水濁之氣， 侵害腎臟。
3、護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法。 這是因為腎經起於足底， 而足部很容易受到寒氣的侵襲。 因此， 足部要特別注意保暖， 睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。 另外， 足底有許多穴位， 如湧泉穴。 “腎出於湧泉， 湧泉者足心也。 ”每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴， 按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。
4、飲水養腎
我們經常固定的時候喝水的話， 這是養腎的一個很重要的方法。 我們都知道水是生命之源， 如果水液不足的話， 很有可能會出現濁毒的留滯的現象， 這樣就會使得腎的負擔更加的重。
5、飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。 除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外， 核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。
腎虛看中醫就直接掛中醫科就行了， 腎虛可以給人的身體帶來很大的傷害， 給正常的人生活和工作帶來很大的影響， 還會讓人的記憶力減退， 這樣會造成很多困擾。 所以在生活中需要注意身體健康， 注意身體的營養均衡， 一旦出現問題最好還是及時解決。
